“Hacer sentadillas reduce más la mortalidad que salir a pasear”

“Hacer sentadillas reduce más la mortalidad que salir a pasear”

Visitas: 1Es habitual que los médicos recomienden ejercicios cardiovasculares como caminar, nadar o montar en bicicleta para mantener una buena salud. Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer los músculos, en especial en los...